Becoming me 2025
Tervetuloa terapeuttiselle matkalle takaisin itseesi.
Becoming Me on terapeuttinen healing -matkasi takaisin itseesi.
Tämän kurssin aikana pääset sukeltamaan syvälle itseesi ja tekemään henkistä työtä, joka palauttaa sinut vahvempaan yhteyteen itsesi kanssa.
Aito ja autenttinen sinä elää elämää, jossa sydämesi ja sielusi huokaa:
”Tässä on hyvä”
Sinulle joka..
- tunnet, että omat ääriviivasi ovat haalistuneet. Et oikein tunnista, minne sinä päätyt ja mistä alkaa muiden ihmisten tarpeet ja vaatimukset.
- kamppailet arjessasi selittämättömän merkityksettömyyden tunteen kanssa. Saatat elää ihan hyvää elämää, mutta se ei tunnu siltä. Olosi tuntuu irralliselta.
- haluat todella löytää itsesi. Syvemmällä tasolla. Haluat kuoria esille autenttisen itsesi, kaiken sen alta, mikä estää sinua loistamasta omaa valoasi.
- olet kyllästynyt ja jopa turhautunut mukautumaan muiden ihmisten tarpeisiin. Haluaisit löytää oman itsevarmuutesi ja voimasi. Kaiken sen, minkä kanssa olet tähän maailmaan syntynyt.
Kurssin käytyäsi..
- ymmärrät oman tarinasi ja historiasi merkityksen tässä päivässä. Ymmärrät, että elämäsi on kuin kirja, jonka sivuja voitkin alkaa kirjoittaa uudelleen. Kaikkeen ei tarvitsekaan tyytyä. Sinulla onkin vaihtoehtoja. Kurssin aikana ja loppuun saakka käytyäsi alat kirjoittaa tarinaasi tästä eteenpäin uudelleen.
- löydät elämääsi ja arkeesi uudenlaista merkityksellisyyttä. Ehkäpä rakastut omaan arkeesi aivan uudella tavalla? Tavallinen arki saa olla hyvinvointia tukevaa, niin että et suorita jokaista päivääsi viikonloppua tai lomaa odottaen.
- osaat kuulla oman intuitiosi ääntä tarkemmin ja tämän myötä tehdä päätöksiä, jotka todella tukevat hyvinvointiasi. Pääset irti liiallisesta analysoimisesta, koska intuitiosi ääni auttaa sinua elämässä eteenpäin oikeiden asioiden äärelle.
- löydät uudenlaista sisäistä rauhaa, joka lepää sisälläsi. Opit keinoja, jotka voit ottaa osaksi tavallista arkea, myös lapsiperhearkeen, joka ehkä juuri nyt tuntuu täydeltä. Löydät tapoja palautua arjessa, ilman että palautumiselle tarvitsee välttämättä varata erillistä aikaa ja paikkaa.
- sinulla on ymmärrys omista tunteistasi ja kaikesta siitä, mitä kannat sisälläsi. Opit elämään rauhassa myös vaikeiden tunteiden kanssa, sinulla ei ole enää tarvetta kieltää tunteita tai yrittää päästä niistä eroon mahdollisimman nopeasti. Kun et jakuvasti kamppaile tunteitasi vastaan, löydät uudenlaista sisäistä rauhaa.
- sinulla on tarkempi kuva siitä, kuka sinä olet kaikista autenttisimmillasi. Osaat alkaa elää vahvemmin omannäköistä elämää ja tehdä valintoja, jotka tukevat sinun hyvinvointiasi. Et enää aseta itseäsi vaihtopenkille odottamaan, vaan alat elää todeksi kaikkea sitä, mistä haaveilet!
Kurssin rakenne:
Moduuli 1: Sinun tarinasi
Käymme läpi sinun elämäntarinasi lapsuudesta saakka. Millaisessa kasvuympäristössä olet kasvanut ja kuinka tämä vaikuttaa edelleen elämässäsi? Miltä osin tarinasi kaipaa uudelleenmäärittelyä? Mitä sellaista kannat mukanasi edelleen, joka ei palvele sinua? Ehkä virheellisiä tulkintoja ja ulkopuolelta tulleita määritelmiä?
Tästä eteenpäin lähdemme kirjoittamaan tarinaasi uudelleen.
Moduuli 2: Mielen voima puolellasi
Mielen esteet ja haitalliset uskomukset saattavat rajoittaa sinua enemmän kuin uskotkaan. Meidän mielellä on valtava voima- niin hyvässä kuin pahassa.
Mitä jos mielesi esteet kääntyisivätkin voimaksi? Koetut heikkoudet alkaisivatkin näyttäytyä vahvuuksina?
Harjoittamalla positiivista mielen voimaa, sekä voimauttavaa sisäistä puhetta, alat vetää puoleesi yhä enemmän hyvää. Kaikkea sitä, mitä elämääsi toivotkin.
Murtamalla mielesi esteet, avaat eteesi mahdollisuuksia, jollaisia et tietänyt olevan olemassakaan.
Moduuli 3: Sisäinen rauhan tunne
Kamppailetko jatkuvan sisäisen levottomuuden tunteen kanssa? Sisäinen rauha kuulostaa korvaasi lähinnä sanahelinältä?
Huomaat ehkä yliajattelevasi ja jääväsi jumiin haitallisiin ajatuskeloihin?
Sisäinen rauhan tunne mielen tasolla vaatii parikseen rauhan tunnetta kehossa. Tätä harjoittelemme yhdessä myös helppojen ja yksinkertaisten kehollisten harjoitusten avulla. Näitä varten et tarvitse aikaisempaa kokemusta tai muutakaan osaamista. Ohjaan sinua lempeästi askel askeleelta.
Kun kehosi viestittää rauhasta ja turvasta, on sinun helpompaa kokea rauhaa ja turvaa myös mielen tasolla.
Moduuli 4: Intuitio ja sisäinen viisaus
Meistä jokaisella on voimakas sisäinen ääni, sisäinen viisaus, joka haluaa olla apunamme ja oppaanamme elämän poluilla. Usein käy niin, että intuition ääni on jumissa kaiken sen hälinän alla, mitä mielesi sisällä ja ympärilläsi tapahtuu.
Lähdemme yhdessä vahvistamaan intuitiosi ääntä, jotta oppisit kuulemaan ja ymmärtämään sen viestejä.
Intuition äänestä on mahdollista kasvattaa voimakas ja vahva sisäinen ääni, joka on aina puolellasi. Intuitio tietää, se ei arvaile.
Moduuli 5: Rauha vaikeiden tunteiden kanssa
Hyvään ja tasapainoiseen elämään kuuluvat myös vaikeat tunteet ja niiden kohtaaminen. Usein olemmekin tilanteessa, että emme osaa kohdata hankalia tunteita, jonka vuoksi elämme irrallisina itsestämme.
Valmennuksen aikana teemme konkreettista tunnetyöskentelyä. Opettelemme yhdessä kohtaamaan myös haastavat tunteet, hyväksymään ne ja antamaan niille tilaa.
Vaikeat tunteet ovat olemassa syystä. Ne haluavat tulla kohdatuksi. Niiden tarkoitus ei ole satuttaa sinua, vaan kertoa ja opettaa sinulle jotain tärkeää. Hyväksymällä vaikeat tunteet osaksi elämää, löydät aivan uudenlaista sisäistä rauhaa.
Moduuli 6: Aito, autenttinen sinä
Kaiken sen pohjalta, mitä olemme läpikäyneet tämän terapeuttisen healing- matkan aikana, sinulla on nyt selkeämpi kuva siitä, kuka on autenttinen sinä.
Mitä hän kaipaa elämäänsä lisää?
Mistä hän on valmis luopumaan?
Kuka hän on kaikkien niiden kerrosten alla, jota elämä on päällesi kerrostanut?
Aito ja autenttinen sinä elää elämää, jossa sydämesi ja sielusi huokaa:
”Tässä on hyvä”
Miten kaikki toimii?
✔ Becoming me -verkkokurssi on mahdollista suorittaa omassa tahdissasi. Pääset käsiksi uusiin sisältöihin portaittain alla olevan aikataulun mukaisesti.
✔ Kurssin jäsenenä saat terapeuttista viestitukea alennettuun hintaan. Viestintä tapahtuu tietoturvallisessa Signal -sovelluksessa. 10 arkipäivän terapeuttinen viestituki 150€ (sis. alv) (Laskutus laskulla). Tarjous voimassa ostohetkestä vuoden 2025 loppuun saakka! Paikkoja rajoitetusti. Varaa oma viestitukesi laittamalla minulle sähköpostia: piia@hitaamminfilosofia.fi
✔ Mitä tarvitset kurssille? Suosittelen sinua hankkimaan kurssin ajaksi oman muistivihkon/päiväkirjan. Saat kurssin aikana paljon omatoimista työstettävää sekä pohdittavaa. Pohdintojen kirjaaminen muistivihkoon tulee syventämään matkaasi ja tarjoamaan sinulle arvokkaita hetkiä itsesi äärellä.
✔ Becoming me -kurssin hinta 120€ (sis. alv)
✔ Kaikki kurssialustalla olevat kirjalliset materiaalit ovat vapaasti ladattavissa sinun omaan käyttöösi. Videot ja luennot ovat katsottavissa 6kk aloituspäivämäärästä (3.5.2026 saakka), eli sinulla on hyvin aikaa laskeutua jokaisen teeman äärelle rauhassa ja kiireettä.
Kurssin aikataulu:
1. Sinun tarinasi
Aukeaa maanantaina 3.11.2025
Sisältää:
- 3 luentoa
- 2 ohjattua mielikuvaharjoitusta
- Itsenäistä työstettävää
2. Mielen voima puolellasi
Aukeaa maanantaina 3.11.2025
Sisältää:
- 3 luentoa
- Itsenäistä työstettävää
3. Sisäinen rauhan tunne
Aukeaa maanantaina 10.11.2025
Sisältää:
- 4 luentoa
- Itsenäistä työstettävää
4. Intuitio ja sisäinen viisaus
Aukeaa maanantaina 10.11.2025
Sisältää:
- 3 luentoa
- Itsenäistä työstettävää
5. Rauha vaikeiden tunteiden kanssa
Aukeaa maanantaina 17.11.2025
Sisältää:
- 2 luentoa
- Itsenäistä työstettävää
6. Aito, autenttinen sinä
Aukeaa maanantaina 17.11.2025
Sisältää:
- 1 luento
Lisäksi kurssialustalla:
Mukana matkallasi
Piia Kuitunen – Hitaammin-filosofia
Olen Piia Kuitunen, Siria sertifioitu ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti sekä Hitaammin-filosofia -yrityksen perustaja. Mitä minuun tulee, olen intohimoinen hidastamisen puolesta puhuja sekä tavallisen arjen romantisoija.
Haluan tarjota sinulle elämyksellisen matkan takaisin itseesi. Mitä yhtä arvokasta meillä loppujen lopuksi onkaan? Itse omassa elämässäni olen käynyt läpi henkisen polun, joka on tuonut minut tähän missä nyt olen: elämässä unelmieni elämää yrittäjänä, puolisona, äitinä.
Kolmen lapsen äitinä ymmärrän, kuinka kovilla me äidit joskus olemme. Kannamme sydämessämme paljon ja joskus kaiken sen seurauksena unohdamme itsemme. Haluan auttaa sinut takaisin itsesi luo, siihen autenttiseen sinuun, joka olet aina ollut.
Olen itsekin elänyt joskus elämää, jolloin olin täysin hukassa itseltäni. Hain arvoani muista ihmisistä, enkä oikein tiennyt, mitä haluan elämältäni. Tunsin usein olevani jumissa. Kaikki elämässäni oli päällisin puolin kunnossa, mutta sisälläni oli tyhjyys.
Nykyään tuo tyhjyys on täytetty syvällä sisäisellä rauhalla, itseluottamuksella sekä merkityksen tunteella. Mikään näistä ei ole tullut itsestään – ne ovat vaatineet minulta syväsukellusta itseeni, omaan tarinaani ja omiin uskomuksiini.
Nykyään elän elämää, jossa luon oman todellisuuteni. Minä päätän, millaiselta elämäni näyttää, enkä enää tyydy päällisin puolin kivaan elämään.
Olen täällä sinua varten.
Lämpimästi tervetuloa henkiselle matkalle takaisin itseesi!
Mitä tahansa mieleesi nouseekin, voit olla minuun sähköpostitse yhteydessä:
piia@hitaamminfilosofia.fi