Becoming me – hidastamisen taika
Becoming me – hidastamisen taika
Maailmassa missä elämme, yhä useampi kaipaa ympärilleen hidastamisen tunnelmaa. Yhä useampi on kyllästynyt jatkuvaan suorittamiseen ja jatkuvaan kiireen tunteeseen, jotka vievät värit ja nautinnon elämästä.
Ehkä sinäkin olet täällä, koska haluat löytää nautinnon ja merkityksen tunteen takaisin elämääsi? Haluat herättää kiireeseen kadonneen katseen huomaamaan taas kaiken sen, mikä tekee elämästäsi kaunista ja merkityksellistä.
Aito ja autenttinen sinä elää elämää, jossa sydämesi ja sielusi huokaa:
”Tässä on hyvä”
Kurssin rakenne:
Moduuli 1 Tietoinen hidastaminen
Hidastamista voi harjoitella tietoisesti. Ehkä olet tottunut kiirehtimään autopilotilla, mutta nyt olet valmis rikkomaan kaavan. Haluat löytää arkeesi hetkiä, joissa hermostosi huokaa ja tunnet levollisuuden. Opetellaan yhdessä tärkeitä hidastamisen taitoja!
Moduuli 2 Levollinen läsnäolo
Levollinen läsnäolo on yksi tärkeimmistä taidoista, kun haluat saavuttaa levollisemman arjen. Läsnäolotaidot katkaisevat autopilotin, joka pitää sinut kiinni suorittamisen tilassa. Tässä moduulissa ohjaan sinulle helppoja ja yksinkertaisia läsnäoloharjoitusia, jotka voit viedä suoraan omaan arkeesi. Huomaa, kuinka arkesi muuttuu ja ilo palaa ihan tavallisiin arkipäiviin.
Moduuli 3 Herätä luovuutesi
Luovuus ruokkii hitaampaa elämäntapaa. Luovuus ei ole pelkkää taiteen tekemistä, vaan mitä tahansa maan ja taivaan väliltä! Mikä saa sinut flow- tilaan? Luovuuttasi voit herätellä monin eri keinoin ja löytää arkeesi sellaista tekemistä, joka ei suorita tai pyri aina parempaan. Luovuus rakastaa keskeneräisyyttä ja täydellisyyden tavoittelusta irti rimpuilemista.
Moduuli 4 Irti suorittamisen suosta
Suorittamisen tarpeen takaa löytyy yleensä jotain, jota et ole osannut kohdata aikaisemmin. Ehkä miellyttämisen tarvetta? Pelkoja? Häpeää? Otetaan selvää, mikä ruokkii sinun tarvettasi suorittaa. Kun ymmärrät, mistä suorittamisen tarve saa polttoaineensa, osaat katkaista suorittamisen kierteen. Lempeä itsemyötätunto odottaa jo nurkan takana, oletko valmis?
Moduuli 5 Mitä oikeasti haluat?
Mitä haluat elämältäsi, ihan oikeasti? Jatkuvaa suorittamista ja laput silmillä elämistä vai sittenkin jotain ihan muuta? Lähdetään yhdessä maalaamaan kuvaa sinun unelmien elämäntyylistä. Olen sitä mieltä, että elämä on aivan liian arvokasta aikaa hukattavaksi jatkuvaan kiirehtimiseen. Elämä on upea ja syvästi merkityksellinen seikkailu!
Moduuli 6 Muuta elämäsi
Nyt kun tiedät, mitä ihan oikeasti haluat, voit lähteä tekemään muutoksia näkyväksi. Murretaan yhdessä mielesi esteet, jotka sanovat: ”Ei tämä ole mahdollista”. Sinun on mahdollista muuttaa oma elämäsi ja alkaa elää juuri niin levollista ja merkityksellistä arkea, kuin haluat. Muutos alkaa tästä!
Aito ja autenttinen sinä elää elämää, jossa sydämesi ja sielusi huokaa:
”Tässä on hyvä”
Miten kaikki toimii?
✔ Hinta 50€ (sis.alv)
✔ Täysin itsenäisesti suoritettava
✔ Moduulit aukeavat portaittain 1.4.2026 alkaen
Mukana matkallasi
Piia Kuitunen – Hitaammin-filosofia
Olen Piia Kuitunen, Siria sertifioitu ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti sekä Hitaammin-filosofia -yrityksen perustaja. Mitä minuun tulee, olen intohimoinen hidastamisen puolesta puhuja sekä tavallisen arjen romantisoija.
Haluan tarjota sinulle elämyksellisen matkan kohti hidastamisen taikaa. Mitä yhtä arvokasta meillä loppujen lopuksi onkaan, kuin elämä, jossa olemme oikeasti läsnä? Itse omassa elämässäni olen käynyt läpi henkisen polun, joka on tuonut minut tähän missä nyt olen: elämässä unelmieni elämää täynnä merkitystä, levollisuutta, rauhaa ja iloa.
Kolmen lapsen äitinä ymmärrän, millaista arki joskus on. Arki voi olla täyttä, mutta sen ei tarvitse olla kiireistä suorittamista. Lapsiperheen arki voi olla elämäniloista ja nautinnollista.
Olen itsekin elänyt joskus elämää, jossa kiirehdin autopilotilla. En tiennyt mitä haluan elämältäni ja suoritin, koska en osannut muutakaan. Ajattelin varmaan, että jatkuva suorittaminen kyllä palkitaan. Palkittiinko se? Ei tietenkään.
Elämäni muuttui, kun otin itse vastuun omasta elämästäni. Päätin haastaa oman mieleni uskomuksia. Kyseenalaistin suorituskulttuurin ja päätin rakentaa itse oman todellisuuteni. Ilman tuota päätöstä juoksisin edelleen suorituskulttuurin rattaissa.
Nykyään elän elämää, jossa luon oman todellisuuteni. Minä päätän, millaiselta elämäni näyttää.
Olen täällä sinua varten.
Lämpimästi tervetuloa henkiselle matkalle kohti hidastamisen taikaa!
Mitä tahansa mieleesi nouseekin, voit olla minuun sähköpostitse yhteydessä:
piia@hitaamminfilosofia.fi