Ratkaisukeskeinen lyhytterapia
Lyhytterapia on matalan kynnyksen keskusteluapua sinulle, joka tunnet kaipaavasi apua ja tukea juuri tässä hetkessä.
Tarjoan lyhytterapiaa kahdessa eri paketissa, joihin voit tutustua alla.
Jokainen tapaaminen kestää 60min.
Hitaammin-filosofian tarjoama lyhytterapia toteutuu aina etäyhteyksin tietoturvallisessa Signal -sovelluksessa, joten voit osallistua tapaamisiin vaikkapa kotisohvaltasi.
Jokaiselle uudelle asiakkaalle kuuluu maksuton 30min tutustumistapaaminen, jonka aikana pääset varmistamaan, että vaikutan sinulle sopivalta terapeutilta!
Suruterapia:
Sinun surusi on tärkeä.
Sinun surusi haluaa tulla kohdatuksi.
Sinun surusi haluaa olla puolellasi.
Suruterapiassa pääset laskeutumaan oman surusi äärelle.
Emme yritä viedä suruasi pois, vaan keventää surusi painoa niin, että sinun olisi pikkuisen kevyempi hengittää.
Suruterapiassa pääset puhumaan surustasi ja kuulostelemaan kaikkea sitä, mitä surusi haluaa sinulle kertoa. Pääset rakentamaan uudenlaista todellisuutta, jossa surusi saa olla vierelläsi. Rauhan ja turvan tunteen kanssa.
5x 60min tapaaminen
400€ (sis.alv)
Laskutus laskulla joustavasti ja korottomasti 1-4 erässä.
40+ naisen itsetuntemus:
Kuka olen ja mitä haluan elämältä? -huomaat kysyväsi.
Elämä on kulkenut eteenpäin ja rutiinit täyttävät arjen. Kaikki on ehkä ihan hyvin? Mutta sisälläsi tunnet tyhjyyden ja kaipuun jollekin syvällisemmälle. Haluaisit vihdoin oppia kuulemaan itseäsi ja täyttämään omia tarpeitasi. Haluat löytää uuden suunnan elämälle, suunnan joka vie sinua kohti omannäköistä ja merkityksellisempää arkea.
Haluat korvata harmauden väreillä ja suorittamisen läsnäololla. Haluat ennenkaikkea tutustua itseesi uudelleen, koska huomaat, että et enää oikein tunne itseäsi. Nyt on aikasi valita itsesi.
5x 60min tapaaminen
400€ (sis.alv)
Laskutus laskulla joustavasti ja korottomasti 1-4 osassa.
Varaa maksuton tutustumistapaaminen tai suoraan ensimmäinen tapaaminen laittamalla minulle viestiä joko sähköpostilla, yhteydenottolomakkeen kautta tai instagramissa:
Sähköposti: piia@hitaamminfilosofia.fi
Instagram: @hitaamminfilosofia
Olet lämpimästi tervetullut lyhytterapiaan!
Palautteita lyhytterapiasta:
”Huoliajatukset on vähentyneet, päivittäiset tai viikottaiset ahdistavat yliajattelut on vähentyneet reilusti, kun olen saanut niistä keskustella ja olen ymmärtänyt paremmin mielen toimintaa, ja mikä tärkeintä, saanut käsitellä niitä asioita rauhassa.”
”Olet rauhallinen, lempeä, ymmärtäväinen, viisas, aito ja sydämellinen terapeutti. Tapaamisissa oli aina kiireetön, välittävä tunnelma. Ymmärsit minua todella hyvin ja vaikka en aina löytänyt niitä oikeita sanoja, tulin silti täysin ymmärretyksi.”
”Osaat todella herkällä korvalla kuunnella sun asiakasta, vetää oikeita johtopäätöksiä ja löydät sanoja sanoittamaan asioita, joita en vielä aina osannut pukea sanoiksi. Epätoivon ja epävarmuuden keskellä myös kannustat eteenpäin. Susta huokuu ammattitaito, sekä se, että nautit siitä mitä teet.”
